每个你被辜负的当下,都有可能是最好的时光

时间:2020-08-03作者:admin分类:知识经验浏览:59评论:0

曾有前同事跟我说,很怀念曾经那段专注码字的幸福时光。我也颇为感慨。

那是几年前了,那时候我有工作狂的潜质,自己很拼命,也给同事们安排各种采访,策划各种专题。

做个好编辑,说难也不难,无非就是认真做功课专心做采访用心写稿子,只要心无旁骛,日复一日地做好这几样就可以了。看上去有些枯燥,但因为总是在接触新事物、新选题、新采访对象,所以,小兴奋和小成就总是不断。

最关键的是,当心思放在一件事情上的时候,真的会变得慧眼如炬,真的会变的心细如发。就像是手电,专注力很强,只照亮前方,而不是左顾右盼,想三想四。

那种浑然忘我的状态,让你只在意眼前的事情,只想把这一点事情做得更好,更完美,你不会计较周围的人在做什么,也不会攀比是不是有人比你更清闲舒坦,你的身心只在这一瞬间。

这大概就是所谓的,当下。

我很喜欢这种状态。

当然,也有人不喜欢,或者,尚未来得及找到专注的幸福感,就已经潦草地放弃了。

那期间,有人离开之前才吐槽说,太辛苦,太累了,世界太小了。于是就去了大世界,后来又抱怨说,去外面太操心了,无法专心做事,忙左忙右,漏洞百出。

不能沉下心专注做事的人,无论在大世界还是小地方,都很难获得成绩,尤其是幸福。因为太浮躁,身心难以沉静。

专注于当下,获得点滴的进步与提升才有可能累积一点点小幸福;当你体会到小幸福,才有可能克服懒惰、拖延这些坏毛病,把一件事坚持下来。

日积月累,功到自然成。

读《漫步荒野》的时候,我曾经有非常强烈的冲动,去徒步。

我的计划是,找一条安静的路,走一天。

我的想法很单纯,就是想尝试一下那种身体累到极限,人的身心极度疲惫又高度专注的感觉。

我能想象得到,当身心俱疲的时候,肩膀或者脚腕的一点小疼痛都变得难以忍受,当机械地前进的时候,那种“不得不”的专注,滋味会很特别吧?!

这几年,跑步那么流行,很多人除了锻炼之外,更多是在减压、放松,因为当他们的心思放在跑步上的时候,专注力变得更加集中,人就会获得更大的能量。身体很累,心却轻松了。

......

譬如,专注地揉一块面,看它慢慢变得滋润,柔软,光滑,手感变得越来越好,你会爱上做面包,因为你投入的每一分,它都会给你绽放惊喜。

譬如,专注地整理衣物,清理房间,看着它们一点点在自己的手上变得不同。

前两天,我整理清洁厨房,认真地擦掉做饭时崩出来的油星儿,清理每一个小角落,擦干净所有柜子的隔板。

当我做这些事情的时候,眼睛里只有眼前的这点事情,当它们变得光亮如新,啊,是幸福啊。

谁能想到,专注力,到如今,已经成了稀缺的能力。

很多人,连安静下来,都快做不到了。

认真沉静地写一个字,安静恬淡地喝一杯茶,专注用心地做好一件事,把每一天填充满幸福而琐碎的小细节――好像这已经成了很难的事情,因为我们总是在忙忙忙,明明这一件还没做好,已经开始下一件,转而又抱怨第一件怎么没做好呢?

不要应付自己。更不要辜负自己。要把每一段时光,都好好打磨,慢慢整理成自己想要的样子。

想想看,那些把日子过得幸福而舒适的,哪一个不是专注又用心的;那些能够称之为匠人的,哪一个对手上的作品不是精心又专注的?

这一刻,是最重要的一刻。请去做好它吧。

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